自己流では続けにくかった方へ
あなたに合った
続けやすい
ダイエット
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Q1あなたの年齢を教えてください。
- 10代
- 20代
- 30代
- 40代
- 50代以上
Q2あなたの性別を教えてください。
- 女性
- 男性
- その他
Q3あなたの現在のBMI値を教えてください。
- 〜18.5
- 18.5〜25
- 25〜30
- 30〜40
- 40以上
BMIとは？簡単にわかる基礎知識
BMIとは、「Body Mass Index」の略で、肥満度を表す国際的な体格指数です。日本の成人における判定基準は、18.5未満が「やせ」、18.5～25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」です。
BMIの計算方法
BMI＝体重(kg) ÷ 身長(m)²
BMIが低い（18.5以下）と疲れやすい、月経不順、貧血などのリスクがあり、BMIが25以上になると、糖尿病・高血圧などの生活習慣病のリスクが高くなるといわれています。
Q4これまでに試したことのある減量方法を教えてください。
- 食事制限
- 置き換えダイエット
- 運動
- サプリメント
- エステ
- 特に何も試していない
ダイエットのカギは食欲コントロール
がんばってカロリーを抑えても、「つい食べすぎてしまう」「我慢が続かない」そんな経験はありませんか？
“食欲のコントロール”は、多くの人がつまずいてしまうポイントの一つです。
そこで最近注目されているのが、GLP-1
食欲や満腹感に関わるホルモンの働きをサポートすることで、無理な我慢や極端な食事制限に頼らず、続けやすい環境づくりを目指す方法 が注目されています。